Wer in entspannter Atmosphäre etwas für seinen Rücken tun will, kann dies im Gymnastikraum der Bodensee - Therme Konstanz. Die neuen Kurse starten am 13. September 2010. Die Kurse für Kinder und Jugendliche beginnen am 17. September 2010.

Kurse für Erwachsenen

Kursziele:

• Förderung der körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
• Verringerung muskulärer Dysbalancen durch Kräftigungs- und
• Dehnübungen
• Vorbeugung von chronischer Fehlbelastung des Bewegungsapparates
• Bedarfsgerechte Schulung des Bewegungsverhaltens im Alltag

Anmeldung wird bis spätestens Anfang September 2010 erbeten.

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen.

Preise: Kurs (10 Stunden)    90 €
             Schnupperstunde       5 €

Die Teilnehmer erhalten an der Kasse einen kostenlosen Eintrittschip über 1,5h für den  Kurs mit Umzieh- und Duschmöglichkeit im Bad. Wer nach dem Kurs noch zum Baden in der Bodensee-Therme verweilen möchte, kann dies zu einen Aufpreis von 1 € pro angefangene halbe Stunde tun.  

Die Rückenschule ist als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen zugelassen, so dass generell bis zu 80% der Kursgebühr von den Krankenkassen zurückerstattet wird.

Kurse für Kinder und Jugendliche

Immer mehr Jugendliche und Kinder entwickeln Haltungsschwächen und klagen über Rückenschmerzen oder Konzentrationsschwierigkeiten. Die speziell für Jugendliche und Kinder gestaltete Rückenschule beugt vor und vermittelt Lust an der Bewegung und fördert rückenfreundliches Verhalten im Alltag.

Da die Rückenschule ein wichtiges Förderprogramm für die eigene Gesundheit ist, übernehmen viele Krankenkassen einen Teil der Kursgebühr (bei regelmäßiger Teilnahme).

Der Kurs umfasst 10 Stunden und ist auf 10 Teilnehmer begrenzt. Teilnehmer des Kurses "Rückenschule für Jugendliche" sollten min. 13 Jahre alt sein. Die Kurse für Kinder (min. 7 Jahre) kommen auf Anfrage zu stande.

Gerne informiere ich Sie über weitere Angebote und Termine.

Firmenkurse auf Anfrage.

Kerstin Brucker - Moosmann

Sport- Gymnastik- und Rückenschullehrerin

Telefon: 07531 / 43554

E-mail: info(at)kerstins-rueckenschule.com

Internet:www.kerstins-rueckenschule.com