Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die sich aus Kräftigungs- und
Dehnungsübungen in Verbindung mit einer tiefen Atmung zusammensetzt. Durch den Aufbau einer starken Körpermitte, dem „Powerhouse“, wird das Bewegungs- und Körpergefühl verbessert.

Der Pilateskurs findet jeweils dienstags von 19.15 bis 20.15 Uhr im Gymnastikraum der Bodensee-Therme statt. 

Kursziele:

• Spannungen werden abgebaut 
• Einseitigen Körperbelastungen wird entgegengewirkt
• Spass und Freude am Bewegen!
 

Preise: Kurs (10 Stunden)    90 €
             Einzelstunde jederzeit möglich

Pilateskurse sind in der Regel als Präventionskurse bei den gesetzlichen Krankenkassen zugelassen, sodass bis zu 80% der Kurskosten zurückerstattet weden können.  

Anmeldung und Termine 

Frau Wagner-Zimmermann

Tanzpädagogin/ Pilatestrainerin

E-mail: wagner.zimmermann(at)gmx.de
Telefon: 0171-2111556